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維霖診所曹醫師評價維霖診所：出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。以下8個簡單的飲食策略以達到提高腸道有益菌比率讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖醫師：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的治療也很難奏效。


出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒曹為霖：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


進一步增加抗體生成不花太多錢，輕易可得。會將外界不同細菌帶回家。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖大夫保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

白晝有「茶想」，由「講茶學院」創辦人湯家鴻舉行實驗茶席；也有「啡語」，透過扭蛋機轉出自己當天的手沖咖啡豆，親手體驗手沖咖啡，沖一杯屬於本身當天味道的咖啡。

「留白計畫」是革新4層樓老公寓，團隊推出不同策展、體驗、講錯，傳承老派美學。在晚間，有時也在調酒師楊子逸設計下，以酒杯為畫布，以酒水、香料為彩筆，進行一場酒精的微醺創作。

記者黎冠志／台中報道

被時尚雜誌評選台中4大必訪的文創聚落，其中座落在台中美術館四周的「留白計畫blank plan」也名列其中。

「留白計畫」由三位八年級生開辦人王奕翔、林黛蓉、周亭亭精心設計的沈浸式藝文體驗空間，在成立短短不到一年間，已經成為眾多IG網紅的打卡聖地。

」

」踏進空間可見大面積磨石子地板、到處可見鐵鏽痕跡、柱體上的紅磚、牆面灰泥、客用老木桌與不潤色佈局自己的樑與柱，她接著說，「保存部門歲月的樣貌，回歸到材質上的表示，是留白計畫的一大設計焦點。

創辦人之一周亭亭說，「40年老空間自己就是一場大型創作，團隊從無到有打造寬闊空間氛圍，保存天井讓陽光自由灑落，樓層裡的大面落地窗能遠望台中綠地。

二樓日間為「留白啡語」，夜晚則搖身一變成了「留白酒喃」。

三樓選品空間中由「Blue Beach Denim 藍灘丹寧」主掌，品牌由一群酷愛牛崽褲、正視地球環境議題的台灣人 所組成，他們將牛仔視為第二層皮膚，如同 Nudie Jeans 的做法，講求留下材質隨時候變化的痕跡，對應老屋在歲月大水留下的印記。

一樓的「留白茶想」，約請茶學專家、講茶學院開辦人湯家鴻進駐分享茶文化，應用茶農第四代、資工系佈景的實行精神投入泡茶流程，終年致力於台灣茶專業知識傳授與國際推行，將於現場帶來茶碗沖泡的茶道體驗，從茶歷史、時期器物特點到茶道精力，進行一場深度探索台灣茶文化的完整感觸感染。周亭亭分享，體驗時彷彿賞識一場沉靜優雅的表演秀，松屋式為日本四大沖煮流派之ㄧ，門戶精力強調不需高規格材質濾杯，僅以最簡單的鐵絲搭配濾紙或法蘭絨布，即可煮出風味乾淨且不變的咖啡。同樓層展設佈滿植物與樹林的「森居」，創作者劉芷萱 Stephy 讓每一位介入者被大型植物創作環繞，傳遞永續的生命輪回。此中最主要的點睛之筆，借勢咖啡，該店與台灣咖啡品牌「井井」合作，並約請熟捻無框架日式手沖派別「松屋門戶」，現場滴濾泡出三種風味的咖啡。另外，同步邀請插畫家吳睿哲Ray以「溫室」為題設展，應用剪紙手藝，捕獲植物與生命樣子，演繹出細膩而純粹的線條。至於四樓的展區空間，也將不定時合營新舊身手家，締造出屬於本身的展覽。

▲秘境／用藝術讓本身「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫提供）

「留白計畫」入手下手前，也籌備一年多，其創辦團隊認為，藝文空間在這個時期特別主要，而台中這座城市正在蓬勃成長，旅遊人數也是相對較多的處所，最近幾年美術館四周的巷弄，更是首創出許多成心思的獨立小店與餐廳，街區氛圍與「留白計畫」的精力相呼應。

▲秘境／用藝術讓本身「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫供給）

▲秘境／用藝術讓自己「留白」，台中IG網美打卡點+1（圖／留白計畫提供）

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